هل هناك أمر معين دائماً تسعى فيه لاتخاذ الحل الأسهل والأكثر راحة؟ حدده.. ثم فكر كيف تطور من إرادتك فيه؟
مثلاً: شخص يسعى لإنقاص وزنه، ويبحث عن الأدوية أو المكملات الغذائية أو الحميات الأسهل والتي ليس
فيها برنامج رياضي.. صاحب الإرادة يقرر ما يريد (إنقاص الوزن) ويسعى له بقوة من خلال اتباع
ما يناسب جسمه من حمية غذائية وبرنامج رياضي مُصاحب.