مولدات الثقة بالنفس:
1- الإقدام والمبادرة والمحاولة
2- العمل المباشر للمهمات
3- تحويل الطاقات إلى قدرات
4- قبول النفس وتطويرها
5- اتخاذ النماذج القدوة
6- النظر إلى النجاحات السابقة
7- الإختلاط بالناس الإيجابيين
ضع قائمة بالأمور الإيجابية والسلبية وقم بتعزيز الإيجابية ومعالجة السلبية
خصص وقتا للتفكير واختر مكان هادئ وفكر في ذاتك
استفد من تجاربك السابقة، راجع سلوكياتك وهي حاضرة في ذهنك وقم بتحليلها وحدد المطلوب لتغييره